Začněte u stravy

Kvalita nehtů souvisí přímo úměrně s výživou. Křehké a lámavé nehty většinou svědčí o nepříliš pestré stravě nebo nedostatku některých látek. Nehtům svědčí především zinek, vitamín A, B12 a C, vápník a beta-karoten. Můžete je získat z potravin a nebo zajít do lékárny, kde seženete vitamíny přímo určené na nehty, které obsahují vše potřebné. Pomůžou vám i na pleť a vlasy.

Zbavte se kousání nehtů

Tento zlozvyk zná bohužel spousta žen. Patříte mezi ně také? Pak vás jistě potěší, že existují speciální bezbarvé laky na nehty proti kousání, které mají hořkou příchuť a nebudou vám proto chutnat :-) Díky jejich pravidelnému používání se tohoto zlozvyku brzo zbavíte. Nabízí je např. značka Mavala.

Dodejte nehtům sílu

Křehkým nehtů prospějí zpevňující laky na nehty. Bývají bezbarvé, a proto je můžete používat jako podklad pod barvený lak. Např. Avon, který předchází lámání a štěpení nehtů. Výborná je také 14ti denní kúra od Rimmel (nail rescue).

Jak na suchou kůžičku a záděrky?

Kůže kolem nehtů bývá vysušené. Je potřeba jí pravidelně potírat hydratačními přípravky. Vhodná je vazelína, která vám pomůže i na záděrky. Seženete jí v lékárně nebo od značky Balea (je to univerzální přípravek, který se hodí i na rty a suchá místa na těle). Existují i speciální mastičky na okolí nehtů (např. Kosmín). Další možností jsou olejíčky – skvělý je OPI – avoplex.  Vhodné je provádět lehkou masáž, tak se přípravek lépe vpracuje do kůže. Praktická jsou balení v tužce, která můžete přihodit do kabelky a mít je kdykoliv k dispozici. Nechcete-li investovat do kosmetiky, stejně vám poslouží i olivový olej.

Co se zažloutlými nehty?

Především to chce prevenci – tedy před každým lakováním (především tmavými laky) používat podkladový lak. Pokud už nehty žluté máte, pomůže vám citronová šťáva, kterou naneste na vatový tampónek a potírejte jím nehty a nebo namočte nehty na několik minut do vody s citrónem. Dále si můžete v drogérii koupit speciální vybělovače.

Jaké nástroje si pořídit?

Nehty vůbec nestříhejte, ale jen pilujte! Vyhněte se ale kovovým pilníkům, ty jsou vůči nehtům nešetrné. Naopak nehtům prospějí skleněné pilníky, které brání třepení nehtů a navíc jejich povrch se vůbec neopotřebuje, takže vám pilník vydrží spousty let stále jako nový.
Dále se hodí leštička na nehty. Vyrovná povrch nehtů a budou tak hladší a lesklejší. Leštit byste ale neměla příliš často, aby nehty příliš nezeslábly. Bohatě stačí jednou za 3 týdny.

Autorka: Katie